Para os portadores de distúrbios crônicos ou aqueles que vivenciam o estresse no cotidiano, manter o equilíbrio emocional é uma das tarefas mais difíceis. Porém, seguindo determinadas técnicas, é possível levar uma vida plena – apesar das adversidades. A abordagem descrita aqui apresenta caminhos viáveis para aqueles que lidam com a dor. Mais que isso, oferece uma nova forma de enxergar a existência.