A dependência afetiva é uma armadilha temerosa. Ela impede o acesso à felicidade porque os pacientes se sentem impotentes diante da vida e vivem aterrorizados com a ideia da solidão. Eles procuram desesperadamente, fora deles, uma maneira agradável de preencher e de dar sentido às suas vidas. Nesse livro, a autora explica como:
•	Livrar-se dessa “prisão” afetiva;
•	Revelar-se, amar a si mesmo e se apreciar;
•	Tornar-se um adulto não mais submisso aos seus pais, à sua família ou aos seus amigos;
•	Ser autêntico nos relacionamentos com os outros.
O término da dependência afetiva marcará o início de uma nova vida, em que a pessoa será feliz, sem se preocupar com o olhar dos outros.