TREINO GAIA - FORMA NATURAL DE REDUZIR, PENSAR E RESPIRAR O MOVIMENTO. UMA

Editora: PHO - PHORTE EDITORA

edição 2016
isbn13 9788576556251
Número de páginas 128
Peso 0,39
Autor CUNHA, HERICA SANFELICE DA
Editora PHO - PHORTE EDITORA

R$ 98,00

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Descrição

Inspirado em diversas fontes, como meditação, BioEnergia,Yoga e treinamento funcional, o Treino Gaia é um método orgânico de Educação Física para desenvolvimento integral do ser humano por meio dos movimentos naturais da nossa espécie (como saltar,correr, equilibrar, agachar e arremessar), do treino da mente e do equilíbrio da BioEnergia. O método busca dar um novo sentido à experiência corporal. Para tanto, além do bom condicionamento físico, desenvolve a consciência e a liberdade de expressão, a autonomia, a ética, a interação com a natureza e a educação ambiental.